Tips-tips berhubungan seks lebih lama sudah sangat banyak yang ada, tapi masalahnya kebanyakan tips tersebut untuk pria. Dan bagaimana dengan wanita ? Nah pertanyaan ini lah yang sering muncul. Sejumlah masalah dapat mencegah wanita dari menikmati bercinta yang berkepanjangan, dan kebanyakan mereka adalah mudah diperbaiki, sehingga Anda berdua merasa lebih puas di tempat tidur. Perempuan juga dapat bekerja sama dengan pasangan mereka untuk membantu mereka bertahan lebih lama. Meskipun tidak setiap hubungan seksual harus menjadi setara dengan maraton, jika Anda terus-menerus mengalami quickies, Anda mungkin ingin mencoba beberapa strategi untuk memungkinkan bercinta lebih lama.
Langkah 1
Mengidentifikasi masalah. Sementara pria paling sering khawatir tentang ejakulasi dini, orgasme kurang dari pertimbangan yang relevan bagi permasalahan perempuan dalam situasi ini. Posisi, kekeringan vagina atau sensitivitas, semua bisa membuat perempuan membutuhkan sedikit bantuan yang berlangsung lama di tempat tidur.
Langkah 2
Gunakan pelumas seksual berkualitas baik untuk mencegah kekeringan vagina dan iritasi. Bicarakan dengan pasangan Anda tentang pentingnya foreplay dan jenis foreplay yang Anda inginkan.(foreplay = beberapa sentuhan/kegiatan yang dilakukan sebelum berhubungan seks, hal ini dapat membuat vagina lebih basah) Biarkan pasangan anda tahu bahwa ketidaknyamanan Anda menyebabkan Anda untuk menghindari bercinta diperpanjang, dan Anda ingin bertahan lebih lama di tempat tidur, tetapi Anda harus bekerja sama untuk mencapai tujuan tersebut.
Langkah 3
Buatlah diri Anda nyaman. Hindari posisi yang menempatkan ketegangan yang tak perlu pada punggung atau paha, dan jangan ragu untuk berbicara jika Anda perlu untuk beralih posisi. Bantal atau busa khusus dibuat untuk mendukung seks akan bekerja dengan baik bagi banyak pasangan, mengurangi kelelahan dan ketegangan bagi Anda berdua.
Langkah 4
Menyadari masalah sensitivitas. Banyak wanita (bahkan mereka yang merasa nyaman dengan dan mampu orgasme berulang) menemukan stimulasi cukup nyaman selama beberapa menit setelah orgasme. Sebaliknya, berpelukan atau berfokus pada pasangan Anda selama ini dapat memungkinkan Anda untuk akhirnya melanjutkan seks, daripada mengakhiri malam merasa tidak nyaman dan terlalu bersemangat.
Langkah 5
Kunjungi penyedia layanan kesehatan Anda. Jika Anda menghindari bercinta diperpanjang karena ketidaknyamanan, pertimbangkan untuk berbicara dengan dokter Anda. Keprihatinan hormonal, menopause dan masalah kesehatan perempuan lainnya semua dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan selama aktivitas seksual. Seringkali, kondisi ini mudah dirawat dan disembuhkan, dan memungkinkan Anda untuk bertahan lebih lama di tempat tidur dan memiliki kehidupan seks yang lebih memuaskan
Selamat mencoba...
Salah satu lambang keperkasaan pria adalah penis. Ya, penis yang kecil merupakan suatu permasalahan tersendiri bagi para pria. Tak sedikit dari mereka yang berusaha untuk membuat ukuran penis mereka menjadi lebih woow. Hal itu dilakukan tak lain dan tak bukan untuk membuat kegiatan seks berjalan lebih baik.
Memang kini sudah banyak merebak tentang penjualan pil pembesar penis, mungkin memang khasiat pil ini akan memperbesar penis. Akan tetapi banyak efek samping yang mengintai bagi pengguna obat-obatan ini. Sejauh ini masih banyak orang yang meremehkan khasiat olahraga penis alami. Padahal efek dari latihan ini dapat dikatakan cukup memuaskan, akan tetapi hanya sedikit pria yang mempraktekannya. Mungkin hal ini dikarenakan sebagian pria tidak tahu bagaimana cara melakukannya
Semua pria, olahraga dua tangan, dapat menggunakan latihan pembesaran penis untuk membuat penisnya lebih besar. Mereka sangat mudah menerapkannya, tidak mengambil terlalu banyak waktu Anda. Anda dapat berolahraga di kamar mandi atau hanya berbaring di tempat tidur, menatap langit-langit. Hanya diperlukan latihan selama sekitar 20 menit per hari, dengan hasil yang sangat baik. Jadi siapapun, dimanapun, dapat memiliki hasil positif menggunakan latihan penis alami.
Untuk memulainya, saya akan beritahu tipsnya :
Pemanasan sebelum teknik apapun terjadi sangat penting. Anda tidak mungkin untuk melihat hasil jika Anda mulai berolahraga tanpa pemanasan, dan mungkin membahayakan penis. Teknik pemanasan sederhana adalah dengan hanya mengambil mandi air panas, yang membuka pembuluh darah dorsal penis. Hal ini sangat penting untuk memulai dengan pemanasan.
Setelah pemanasan barulah kita memulai latihan. Latihan ini akan memperbesar penis Anda, kemungkinan besar meningkatkan kenikmatan seksual bagi pasangan Anda. Metode ini mungkin adalah salah satu metode tertua di sekitar, tapi itu benar-benar efektif. Hal ini biasanya disebut sebagai metode pemerahan, karena menyerupai tindakan "memerah." Jadi ambil penis dengan ibu jari dan jari telunjuk, sekitar dareah pangkal, dan perlahan-lahan memaksa darah ke kepala. Cara yang benar untuk melakukan hal ini, untuk memastikan Anda mendapatkan hasil maksimal dari latihan, adalah untuk menerapkan hanya tekanan yang cukup bahwa Anda benar-benar akan merasa bergerak darah, tetapi tidak ke titik ketidaknyamanan atau nyeri. Menemukan keseimbangan ini membutuhkan latihan, tetapi Anda harus mendapatkan memahamkan itu benar-benar cepat. Lakukan ini setiap hari pada awalnya, selama sekitar 5 menit per sesi. Anda harus melihat hasil yang cukup cepat, 1-3 minggu.
Selamat mencoba...
Nama Asli
Tamara Natalia Christina Mayawati Bleszynski
Tanggal Lahir
25 Desember 1974
Tempat Lahir
Bandung, Jawa Barat
Kewarganegaraan
Indonesia
Ayah
Zbigniew Bleszynski
Ibu
Farida Gasik
Saudara
Theresia Bleszynski (aktris, kakak perempuan), David Bleszynski
Suami/Istri
Teuku Rafly (1997 - 2006), Mike Lewis (aktor, 2-Feb-2010 - 28-Mei-2012)
Anak-anak
Rassya Islamay Passya (laki-laki, l. 4-Feb-1999), Kenzou Leon Blezynski Lewis (laki-laki, l. 22-Des-2010)
Populer Sejak
Membintangi sinetron "Anakku Terlahir Kembali" (1996)
Galeri Photo Tamara
dari berbagai sumber.
Payudara merupakan salah satu bagian terpenting bagi wanita. Selain sebagai simbol sensualitas, payudara juga berfungsi sebagai organ menyusui. Namun tahukah anda ada beberapa fakta unik mengenai payudara, yaitu sebagai berikut :
- Payudara Kiri Lebih besar
Tidak ada perempuan yang memiliki payudara yang sempurna dan ukuran simetris antara kiri dan kanan. Biasanya payudara kiri sedikit lebih besar dari payudara kanan.
Kadang-kadang perbedaan ukuran dapat dilihat dengan mata telanjang. Bentuknya mungkin sedikit berbeda. Namun sampai sekarang tidak ada yang tahu apa penyebabnya.
- Membesar Seiring Bertambahnya Usia
Pada usia 20 tahun, payudara terdiri dari lemak, kelenjar penghasil susu dan kolagen. Di usia tersebut payudara terasa kencang dan elastis.
Ketika seorang perempuan menua, kelenjar dan kolagen mulai menghilang dan akan diisi oleh lemak.
- Berat Payudara Sekitar 500 Gram
Payudara berukuran normal beratnya sekitar 500 gram. Setiap payudara menyumbang sekitar 4-5 persen dari total lemak tubuh dan memberikan kontribusi sekitar satu persen dari total berat badan.
- Sensitif Terhadap Rangsangan
Seperti organ kelamin lelaki, payudara juga bisa menegang bila dirangsang. Payudara sangat sensitif terhadap rangsangan seksual. Menurut penelitian, kondisi membuat ukuran payudara membesar sekitar 25 persen dalam berhubungan seks. Hal ini terjadi karena perubahan hormon.
- Memiliki Rambut Halus
Banyak perempuan memiliki rambut halus di sekitar puting (areola). Hal ini sangat normal, karena di daerah tersebut terdapat folikel rambut. Jika Anda merasa terganggu dengan rambut tersebut bisa dihilangkan (dicukur), tanpa ada efek samping (risiko) apapun.
- Rasa Susunya Lebih Manis dari Susu Sapi
Seperti kita ketahui, bahwa payudara menghasilkan susu. Namun tahukah Anda, bahwa air susu ibu (ASI) rasanya lebih manis dari susu sapi perah. Tak hanya itu, ASI juga kaya nutrisi yang sangat baik bagi kesehatan dan perkembangan bayi.
dari berbagai sumber